El workshop me ayudó a identificar y controlar esas voces críticas internas, y me abrió los ojos para ver mis vicios ocultos – parte de mi día a día- y me dio bases para trabajarlos y darle la importancia solo a las cosas que en realidad lo merecen, y a su vez encontrar la felicidad en esos pequeños detalles que pasamos por alto.
Durante el workshop aprendí y practiqué con  técnicas como la visualización y la atención plena. También trabajé para desarrollar mi autoestima y confianza y me ha permitido enfrentar los desafíos y trabajar en mis metas de manera más efectiva.