{"id":2194,"date":"2026-01-30T18:00:00","date_gmt":"2026-01-31T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/?p=2194"},"modified":"2026-03-30T15:21:51","modified_gmt":"2026-03-30T21:21:51","slug":"despierta-al-genio-aventura-creativa-para-progresar-en-lo-que-hacemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/2026\/01\/30\/despierta-al-genio-aventura-creativa-para-progresar-en-lo-que-hacemos\/","title":{"rendered":"\u00a1Despierta al genio!: Aventura creativa para progresar en lo que hacemos"},"content":{"rendered":"
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Ser m\u00e1s productivo, sentirte m\u00e1s seguro, innovador y motivador<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a1Despierta al genio!: Aventura creativa para progresar en lo que hacemos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El multitasking se ha convertido en una \u201chabilidad\u201d codiciada en un mundo donde el alto rendimiento es el est\u00e1ndar de oro. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 pasa si nuestra b\u00fasqueda de hacer m\u00e1s cosas simult\u00e1neamente en realidad obstaculiza nuestro desempe\u00f1o?<\/b> Esta es la paradoja de la multitarea.<\/p>

Pi\u00e9nsalo: est\u00e1s haciendo malabares con m\u00faltiples tareas, desde responder correos electr\u00f3nicos mientras asistes a una reuni\u00f3n hasta trabajar en un proyecto mientras atiendes llamadas. Se siente productivo, pero \u00bflo es realmente? Las investigaciones sugieren que la multitarea puede reducir la productividad hasta en un 40%, como sugiere un grupo de investigadores de Stanford University (C. Nass)<\/b>. El cambio constante de tareas confunde el cerebro, lo hace pagar un alto precio, lo que conduce a m\u00e1s errores y menos eficiencia.<\/p>

Los cient\u00edficos sociales han asumido por mucho tiempo que es imposible procesar m\u00e1s de una cadena de informaci\u00f3n al mismo tiempo. Nuestro cerebro simplemente, no puede.\u00a0<\/p>

La verdad es que la multitarea a menudo resulta en tareas a medias, disminuci\u00f3n de la calidad del trabajo y una sensaci\u00f3n de estar abrumado. Socava el enfoque profundo requerido para tareas complejas y disminuye nuestra capacidad de pensar de manera estrat\u00e9gica y creativa.<\/p>

Al trabajar en equipo o colaborar en proyectos, aquel que hace multitarea hace sentir a aquellos a su alrededor que no son importantes, creando confusi\u00f3n y siendo m\u00e1s dif\u00edcil trabajar juntos.\u00a0<\/p>

Entonces, \u00bfcu\u00e1l es la alternativa? La mono-tarea. Centrarse en una tarea a la vez no solo mejora la calidad de tu trabajo sino que tambi\u00e9n reduce los niveles de estr\u00e9s<\/b>. Permite un compromiso m\u00e1s profundo, fomentando la innovaci\u00f3n y el pensamiento estrat\u00e9gico, lo cual es crucial para un alto rendimiento.<\/p>

Aqu\u00ed te presento algunas acciones simples que he descubierto que me dan los resultados m\u00e1s significativos con respecto a la “mono-tarea”:<\/p>

  1. Bloqueo de tiempo:<\/strong> Reservo bloques de tiempo en mi calendario dedicados a tareas espec\u00edficas.<\/li>
  2. Adi\u00f3s a las distracciones:<\/strong> He desactivado la mayor\u00eda de las notificaciones (alertas de correo electr\u00f3nico, mensajes de texto, mi tel\u00e9fono vive principalmente en modo no molestar).<\/li>
  3. Emails bajo control:<\/strong> Reviso y respondo correos electr\u00f3nicos solo 2-3 veces al d\u00eda.<\/li>
  4. Estar Presente:<\/strong> Durante el d\u00eda y de manera constante me esfuerzo por esta presente con la situaci\u00f3n que estoy tratando y con las personas que interact\u00fao.\u00a0<\/li><\/ol>

    En general, crear una estructura en torno a aquello en lo que quiero concentrarme crea la libertad de sumergirme en esas tareas y proyectos esenciales. Los disfruto m\u00e1s y encuentro que soy m\u00e1s productivo, tal como lo demuestran las investigaciones.<\/p>

    Desafiemos la norma de la multitarea. Prueba la mono-tarea y comparte tus experiencias.\u00a0<\/p>

    \u00bfC\u00f3mo cambi\u00f3 tu jornada laboral el hecho de centrarte en una tarea a la vez?\u00a0<\/p>

    Comparte tus historias en los comentarios. Aprendamos unos de otros y abracemos el poder de hacer \u201cmenos\u201d para lograr \u201cm\u00e1s\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Salvador, es graduado de Ingenier\u00eda Industrial por el Instituto Tecnol\u00f3gico de Chihuahua y cuenta con experiencias diversas en la industria automotriz, instituciones financieras, y compa\u00f1\u00edas de tecnolog\u00eda. A lo largo de su trayectoria profesional, ha tenido la oportunidad de trabajar en M\u00e9xico y varios otros mercados como Estados Unidos, Europa, y Sudam\u00e9rica. Y por d\u00e9cadas ha servido como ejecutivo de recursos humanos en una de las industrias m\u00e1s desafiantes, la automotriz. Hoy d\u00eda, Salvador est\u00e1 colaborando con varias empresas como socio estrat\u00e9gico y asesor de desarrollo de talento. De los principales intereses de Salvador siempre ha sido el identificar el talento en las personas y ayudarles a maximizar su potencial y contribuciones para la organizaci\u00f3n. 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