{"id":1989,"date":"2026-03-19T18:00:00","date_gmt":"2026-03-20T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/?p=1989"},"modified":"2026-03-30T15:23:12","modified_gmt":"2026-03-30T21:23:12","slug":"la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/","title":{"rendered":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00bfC\u00f3mo puedo optimizar mi tiempo, siendo m\u00e1s productivo?<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00bfCu\u00e1ntas veces has sentido que los minutos, las horas, los d\u00edas se escapan de tus manos y que tu lista de tareas sigue creciendo? La administraci\u00f3n del tiempo es un desaf\u00edo muy com\u00fan en todos los entornos y sobre todo en el laboral, \u00a1no te preocupes! En este art\u00edculo, te comparto algunos aprendizajes que mis muchos maestros me han ense\u00f1ado para optimizar mi tiempo para lograr una productividad excepcional.<\/p>

Planifica de forma Inteligente tus Tareas:<\/strong> Para maximizar tu tiempo, comienza con una planificaci\u00f3n inteligente. Antes de comenzar tu d\u00eda laboral, siempre dedica unos minutos a identificar tus tareas prioritarias. Cuando sea posible, divide tus objetivos en tareas m\u00e1s peque\u00f1as para que sean m\u00e1s manejables. Esto te permitir\u00e1 enfocarte en tareas esenciales y mantener a raya la sensaci\u00f3n de estar abrumado.<\/p>

Identifica a tus principales Ladrones de tu Tiempo:<\/strong> \u00bfTe has preguntado, a d\u00f3nde se va tu tiempo? Identificar los ladrones de tu tiempo es crucial. Las interrupciones constantes, esas reuniones no necesarias y largas, y las redes sociales, \u00bfno? son ejemplos comunes. Establece y respeta tus l\u00edmites, que sean claros para estas distracciones y aprende a decir “no” cuando sea necesario. Proteger TU TIEMPO es esencial para una productividad sostenible.<\/p>

La T\u00e9cnica Pomodoro:<\/strong> Una t\u00e9cnica popular y efectiva es la T\u00e9cnica Pomodoro. Consiste en trabajar en una tarea durante 25 minutos, seguidos de un descanso de 5 minutos. Despu\u00e9s de cuatro ciclos de 25 minutos, toma un descanso m\u00e1s largo de 15-30 minutos. Esta t\u00e9cnica definitivamente te ayudar\u00e1 a que te concentres mejor y evita el agotamiento mental. \u00a1Prueba esta t\u00e9cnica! y observa c\u00f3mo mejora tu enfoque y productividad.<\/p>

Herramientas de Gesti\u00f3n del Tiempo:<\/strong> En esta era digital, puedes acceder a numerosas herramientas que te ayudar\u00e1n a administrar tu tiempo de manera efectiva. Aplicaciones como Trello, Asana o Notion te permiten crear listas de tareas, establecer plazos y colaborar con toooodos tus colegas. Encuentra la herramienta que mejor se adapte a tu estilo de trabajo y \u00fasala como aliada en tu b\u00fasqueda de productividad.<\/p>

Y, \u00bfqu\u00e9 de tu Auto-Cuidado?<\/strong> Optimizar tu tiempo no solo se trata de trabajar m\u00e1s inteligentemente, sino de lograr m\u00e1s con tu esfuerzo. Recuerda la importancia del autocuidado. El descanso y sue\u00f1o adecuado, una actividad f\u00edsica regular y por supuesto una nutrici\u00f3n saludable son fundamentales para mantener niveles \u00f3ptimos de energ\u00eda y concentraci\u00f3n. Cuando cuidas de ti mismo, eres m\u00e1s capaz de abordar tus tareas con eficiencia.<\/p>

Para concluir, optimizar tu tiempo es esencial para ser m\u00e1s productivo en tu entorno laboral.
Mediante la planificaci\u00f3n inteligente, la identificaci\u00f3n de distracciones, la implementaci\u00f3n de t\u00e9cnicas como la T\u00e9cnica Pomodoro y el uso de herramientas de gesti\u00f3n del tiempo, vas a dominar la habilidad de hacer M\u00c1S en menos tiempo. Recuerda que el auto descuido no es el camino hacia la productividad sostenible. \u00a1Empieza hoy mismo y maximiza tu potencial para lograr tus metas laborales con \u00e9xito!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo puedo optimizar mi tiempo, siendo m\u00e1s productivo? La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo \u00bfCu\u00e1ntas veces has sentido que los minutos, las horas, los d\u00edas se escapan de tus manos y que tu lista de tareas sigue creciendo? La administraci\u00f3n del tiempo es un desaf\u00edo muy com\u00fan en todos los entornos… Read More »La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1992,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"[\"meta\",\"content\",\"comments\"]","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-1989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-optimizacion-del-tiempo"],"yoast_head":"\nLa f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfC\u00f3mo puedo optimizar mi tiempo, siendo m\u00e1s productivo? La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo \u00bfCu\u00e1ntas veces has sentido que los minutos, las horas, los d\u00edas se escapan de tus manos y que tu lista de tareas sigue creciendo? La administraci\u00f3n del tiempo es un desaf\u00edo muy com\u00fan en todos los entornos… Read More »La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Executive Coach\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/salvadorholguincoach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-20T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-30T21:23:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1622\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Salvador Holgu\u00edn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@sholgui1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Salvador Holgu\u00edn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Salvador Holgu\u00edn\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7572c5e4f3007bbeb75940679088c648\"},\"headline\":\"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b\",\"datePublished\":\"2026-03-20T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-30T21:23:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/\"},\"wordCount\":552,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/post10-e1723509818499.png\",\"articleSection\":[\"Optimizaci\u00f3n del Tiempo\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/\",\"name\":\"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/post10-e1723509818499.png\",\"datePublished\":\"2026-03-20T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-30T21:23:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/post10-e1723509818499.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/post10-e1723509818499.png\",\"width\":1622,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/2026\\\/03\\\/19\\\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/\",\"name\":\"Executive Coach\",\"description\":\"Coach Ejecutivo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391\",\"name\":\"Salvador Holgu\u00edn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-LogoFinal.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-LogoFinal.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-LogoFinal.png\",\"width\":177,\"height\":43,\"caption\":\"Salvador Holgu\u00edn\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-LogoFinal.png\"},\"description\":\"Salvador Holgu\u00edn es un Mental Fitness Coach para Ejecutivas (os) con una gran capacidad para conectar con sus clientes. Salvador, es graduado de Ingenier\u00eda Industrial por el Instituto Tecnol\u00f3gico de Chihuahua y cuenta con experiencias diversas en la industria automotriz, instituciones financieras, y compa\u00f1\u00edas de tecnolog\u00eda. A lo largo de su trayectoria profesional, ha tenido la oportunidad de trabajar en M\u00e9xico y varios otros mercados como Estados Unidos, Europa, y Sudam\u00e9rica. Y por d\u00e9cadas ha servido como ejecutivo de recursos humanos en una de las industrias m\u00e1s desafiantes, la automotriz. Hoy d\u00eda, Salvador est\u00e1 colaborando con varias empresas como socio estrat\u00e9gico y asesor de desarrollo de talento. De los principales intereses de Salvador siempre ha sido el identificar el talento en las personas y ayudarles a maximizar su potencial y contribuciones para la organizaci\u00f3n. En los \u00faltimos a\u00f1os ha lanzado un programa muy exitoso de Coaching para Ejecutivas y Ejecutivos con el objetivo de apoyar a sus clientes a alcanzar la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos en el \u00e1mbito personal y\\\/o profesional. Salvador vive en M\u00e9xico desde principios del 2021 junto con su familia, es apasionado del futbol soccer y con gustos musicales muy ecl\u00e9cticos.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/holguin-executive-coaching-consulting\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7572c5e4f3007bbeb75940679088c648\",\"name\":\"Salvador Holgu\u00edn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"Salvador Holgu\u00edn\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/salvadorholguincoach\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/executivecoachmx\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/sholgui1\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/sholgui1\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/executivecoach.com.mx\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach","robots":{"index":"noindex","follow":"nofollow"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach","og_description":"\u00bfC\u00f3mo puedo optimizar mi tiempo, siendo m\u00e1s productivo? La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo \u00bfCu\u00e1ntas veces has sentido que los minutos, las horas, los d\u00edas se escapan de tus manos y que tu lista de tareas sigue creciendo? La administraci\u00f3n del tiempo es un desaf\u00edo muy com\u00fan en todos los entornos… Read More »La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b","og_url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/","og_site_name":"Executive Coach","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/salvadorholguincoach","article_published_time":"2026-03-20T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-30T21:23:12+00:00","og_image":[{"width":1622,"height":1080,"url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png","type":"image\/png"}],"author":"Salvador Holgu\u00edn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@sholgui1","twitter_misc":{"Written by":"Salvador Holgu\u00edn","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/"},"author":{"name":"Salvador Holgu\u00edn","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#\/schema\/person\/7572c5e4f3007bbeb75940679088c648"},"headline":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b","datePublished":"2026-03-20T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-30T21:23:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/"},"wordCount":552,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#\/schema\/person\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391"},"image":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png","articleSection":["Optimizaci\u00f3n del Tiempo"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/","url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/","name":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b - Executive Coach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png","datePublished":"2026-03-20T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-30T21:23:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#primaryimage","url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png","contentUrl":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/post10-e1723509818499.png","width":1622,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/2026\/03\/19\/la-formula-para-optimizar-tu-tiempo-y-ser-mas-productivo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La f\u00f3rmula para optimizar tu tiempo y ser m\u00e1s productivo\u200b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#website","url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/","name":"Executive Coach","description":"Coach Ejecutivo","publisher":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#\/schema\/person\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#\/schema\/person\/9cb67327ca9d964fca52b3b6c9ae3391","name":"Salvador Holgu\u00edn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-LogoFinal.png","url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-LogoFinal.png","contentUrl":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-LogoFinal.png","width":177,"height":43,"caption":"Salvador Holgu\u00edn"},"logo":{"@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-LogoFinal.png"},"description":"Salvador Holgu\u00edn es un Mental Fitness Coach para Ejecutivas (os) con una gran capacidad para conectar con sus clientes. Salvador, es graduado de Ingenier\u00eda Industrial por el Instituto Tecnol\u00f3gico de Chihuahua y cuenta con experiencias diversas en la industria automotriz, instituciones financieras, y compa\u00f1\u00edas de tecnolog\u00eda. A lo largo de su trayectoria profesional, ha tenido la oportunidad de trabajar en M\u00e9xico y varios otros mercados como Estados Unidos, Europa, y Sudam\u00e9rica. Y por d\u00e9cadas ha servido como ejecutivo de recursos humanos en una de las industrias m\u00e1s desafiantes, la automotriz. Hoy d\u00eda, Salvador est\u00e1 colaborando con varias empresas como socio estrat\u00e9gico y asesor de desarrollo de talento. De los principales intereses de Salvador siempre ha sido el identificar el talento en las personas y ayudarles a maximizar su potencial y contribuciones para la organizaci\u00f3n. En los \u00faltimos a\u00f1os ha lanzado un programa muy exitoso de Coaching para Ejecutivas y Ejecutivos con el objetivo de apoyar a sus clientes a alcanzar la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos en el \u00e1mbito personal y\/o profesional. Salvador vive en M\u00e9xico desde principios del 2021 junto con su familia, es apasionado del futbol soccer y con gustos musicales muy ecl\u00e9cticos.","sameAs":["https:\/\/executivecoach.com.mx\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/holguin-executive-coaching-consulting\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/#\/schema\/person\/7572c5e4f3007bbeb75940679088c648","name":"Salvador Holgu\u00edn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8050e8c89cdb8d3e0484b654d0a928a3e41762682e4fa772eb26ef532b871a52?s=96&d=identicon&r=g","caption":"Salvador Holgu\u00edn"},"sameAs":["https:\/\/executivecoach.com.mx","https:\/\/www.facebook.com\/salvadorholguincoach","https:\/\/www.instagram.com\/executivecoachmx\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sholgui1\/","https:\/\/x.com\/sholgui1"],"url":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1989"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3406,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1989\/revisions\/3406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/executivecoach.com.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}