Líderes cada vez menos “perfectos”

Ser perfeccionista para muchos es considerado algo positivo o una virtud pero normalmente se convierte en un obstáculo en el camino hacia el liderazgo efectivo. La búsqueda incesante de la perfección normalmente puede paralizar o retrasar significativamente la toma de decisiones, generar un ambiente de trabajo tóxico y, en última instancia, socavar el bienestar personal y profesional. Te invito a explorar las raíces del perfeccionismo, sus consecuencias y, lo más importante, las estrategias para transformarlo en una fuerza impulsora positiva.

Las raíces del perfeccionismo

El perfeccionismo es un fenómeno complejo con múltiples raíces.

• Raíces psicológicas: La necesidad de aprobación, el miedo al fracaso y la baja autoestima son factores psicológicos que dicen los que saben que normalmente subyacen al perfeccionismo.
• Factores ambientales: La cultura familiar, padre o madre con mucha exigencia, la educación y el entorno laboral pueden influir significativamente en el desarrollo del perfeccionismo.
• Rasgos de personalidad: Ciertos rasgos de personalidad, como un alto nivel de conciencia puede predisponer a las personas al perfeccionismo. 

¿Será que soy perfeccionista? responde las siguientes preguntas…

¿Eres puntual, metódico pero muy…?

¿Te irritas o tensas al no estar al nivel que te gusta o pretendes?

¿Normalmente eres muy crítico de ti y de otros?

¿Compensas el trabajo de otros para que el resultado sea mejor?

El ser Perfeccionista puede traer ciertos obstáculos

El pretender que todo sea perfecto puede traer consecuencias negativas tanto para el líder como para el equipo, ¿como?:

• Retraso y Parálisis en la toma de decisiones: La búsqueda constante de la opción perfecta puede llevar a la procrastinación y a la incapacidad de tomar decisiones oportunas.
• Ambiente de trabajo tóxico: La presión por la perfección puede generar un ambiente de alta tensión, donde los errores son castigados y los colegas y miembros del equipo se sienten constantemente evaluados.
• Agotamiento y burnout: La búsqueda incesante de la perfección puede generar mucha ansiedad y frustración y esto puede llevar al agotamiento emocional y físico, afectando la salud y el bienestar del líder y compañeros.
• Inhibición de la creatividad: El miedo a cometer errores puede inhibir la creatividad y la innovación.

Lo que yo he observado y aprendido de cómo transformar el “perfeccionismo” en una fuerza positiva te lo comento a continuación:

• Cambia tu mentalidad: Adopta una perspectiva de crecimiento en lugar de una fija.
• Errores como oportunidades: Reconoce que los errores son oportunidades de aprendizaje y que la perfección es un ideal inalcanzable.
• Establece y concuerda metas realistas en vez de perfectas: Divide tus metas en pasos más pequeños y celebra cada logro, por pequeño que sea. 80% de la meta en calidad o cantidad puede ser suficiente.
• Practica la autocompasión: Trátate a ti mismo y a tus compañeros con la misma amabilidad y comprensión que le ofrecerías a un amigo o mejor aún a tu hijo o hija menor.
• Delega tareas: Confía en tu equipo, delegar tareas o mejor aún dales autoridad y poder sobre ciertos temas, acciones o decisiones.
• Vive más en el presente: La respiración consciente puede ayudarte a estar más presente y reducir la ansiedad.
• Busca apoyo profesional: Un coach o terapeuta puede proporcionarte herramientas y estrategias para abordar las raíces profundas del perfeccionismo.

Casos de éxito

Conocí a Ana, CEO de una empresa tecnológica que se identificaba completamente con el perfil de líder perfeccionista. Ella siempre buscaba que cada proyecto fuera impecable antes de lanzarlo al mercado. Si bien esto le permitió entregar productos de alta calidad, también ralentizó el crecimiento de su empresa. Ella y su equipo estaban constantemente agotados y la toma de decisiones se volvía tediosa y estresante.

A través de las diferentes sesiones comenzó a darse cuenta de que su búsqueda de la perfección no solo estaba afectando su propia satisfacción, sino también el desempeño de su equipo. Aprendió a enfocarse en los avances y en los pequeños logros, celebrando cada paso hacia adelante en lugar de obsesionarse con lo que faltaba por hacer. Esto no solo mejoró su bienestar personal, sino que también permitió que su equipo trabajara de manera más creativa y productiva.

Acá te dejo una Evaluación muy básica de tu Nivel de Perfeccionismo

Instrucciones: Responde a las siguientes preguntas con una escala de 1 a 5, donde 1 indica “totalmente en desacuerdo” y 5 indica “totalmente de acuerdo”.

1. Me siento insatisfecho con mi trabajo a menos que sea perfecto.
2. Pospongo tareas porque temo no hacerlas lo suficientemente bien.
3. No delego tareas porque creo que nadie más las hará tan bien como yo.
4. Me preocupo en exceso por lo que otros piensan de mi trabajo.
5. Me cuesta aceptar los errores y los fracasos.
6. Prefiero trabajar solo para evitar tener que coordinar con otros.
7. Me siento abrumado por la cantidad de trabajo que tengo por hacer.
8. Me cuesta celebrar mis logros.
9. Normalmente corrijo el trabajo de otros a costa de mi tiempo de descanso.

Resultados:

Menor de 15 puntos (Puntuación baja): Probablemente tienes un nivel bajo de perfeccionismo y eres capaz de encontrar un equilibrio entre la calidad y la eficiencia.

16- 30 puntos (Puntuación media): Puede que experimentes algunos de los desafíos del perfeccionismo, pero eres consciente de ellos y estás dispuesto a cambiar.

Arriba de 30 (Puntuación alta): Es probable que el perfeccionismo sea un obstáculo significativo en tu vida personal y profesional. 

Este cuestionario es una herramienta genérica, y no reemplaza una evaluación profesional.

¡Comienza hoy mismo tu viaje hacia un liderazgo más equilibrado y satisfactorio!